Manchmal bist du entschlossen, manchmal voller Zweifel. Mal streng mit dir, mal liebevoll. Woher kommt das – und ist das "normal"?

Warum ist Erröten eine völlig natürliche Reaktion? Was hat es mit deiner Kindheit zu tun? Und wie kann man es endlich loswerden?

Warum ist Scham ein soziales Gefühl? Warum hat natürliche Scham einen Nutzen? Und was unterscheidet sie von toxischer Scham?

Das Auflösen eines transgenerationalen Traumas erfordert, sowohl die Symptome als auch das Leben mehrerer Familienmitglieder zu betrachten.

Was ist ein Trauma und wie entsteht daraus eine Traumafolgestörung? Erfahre, welche Ursachen es gibt, wie Traumata wirken und wie du den Weg zur Heilung findest.

Die 12 Rauhnächte zwischen den Jahren sind eine magische Zeit. Begeht sie mit uns im Rauhnächte-Retreat an der Ostsee.