Rauhnächte und Silvester-Retreat
"Balsam für die Seele"-Seminar
2025/26
Nutze den Jahreswechsel als KRAFTVOLLE AUSZEIT und gehe mit LEICHTIGKEIT ins neue Jahr
Die Rauhnächte an der Ostsee: 5 Tage mit 8 gleichgesinnten Frauen voller Kreativität, Meditationen, der Arbeit mit Träumen, Klangschalenklängen, Räucherritualen und Geschichten
Wünschst du dir, das neue Jahr mit einem freien Herzen zu beginnen?
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Hast du das Gefühl, in deinem Leben festzustecken und suchst nach einem klaren Weg nach vorne?
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Ist es an der Zeit, alte Muster zu durchbrechen und neue Wege zu gehen?
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Fühlst du dich am Jahresende erschöpft und sehnst dich nach einer Auszeit, die dir neue Energie gibt?
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Was, wenn du die Zeit zwischen den Jahren nicht einfach verstreichen lässt, sondern sie bewusst für dich gestaltest?
Erlebe Tage, die dich einladen, zur Ruhe zu kommen und dich auf das Wesentliche in deinem Leben zu besinnen
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In der kleinen Gruppe gleichgesinnter Frauen findest du Raum für Austausch, Verbindung und Inspiration
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Die kreative Arbeit mit Farben, Papier, Ton und anderen Materialien gibt dir die Möglichkeit, tief in dich hineinspüren zu können und Antworten auf deine Fragen zu finden
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Die sanften Klänge der Klangschalen begleiten dich und bringen dich in dieser besonderen Zeit zur Ruhe
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Deine Träume erzählen Geschichten – entdecke ihre Bedeutung und gewinne Klarheit für dein Leben
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Und erlebe das Räuchern in den Rauhnächten - ein sanfter Akt der inneren Reinigung, der dir hilft, dich von allem zu befreien, was nicht mehr zu deinem Weg gehört
Um mit Leichtigkeit ins neue Jahr zu starten, braucht es einen unterstützenden Rahmen,
in dem du UNABGESCHLOSSENES BEENDEN,
die GEGENWART BEWUSST wahrnehmen
und mit KLARHEIT NACH VORN blicken kannst.
Die Rauhnächte liegen in der dunkelsten Zeit des Jahres, kurz nachdem zur Wintersonnenwende der kürzeste Tag erreicht ist und sich das Licht ganz langsam wieder mehr auf der Erde ausbreitet. Es ist eine ganz besondere Zeit, die zu innerer Einkehr und Neuausrichtung einlädt.
Unser "Rauhnächte und Silvester-Retreat" bietet dir genau den richtigen Rahmen, um inne zu halten, das alte Jahr Revue passieren zu lassen und Vergangenes zu verabschieden wie auch Neues willkommen zu heißen.
Wir laden dich ein, zusammen mit anderen Frauen diese Tage bewusst zu verbringen, mit Meditationen und Achtsamkeitsübungen in sich hinein zu spüren, die Träume in dieser Zeit als Wegweiser zu nutzen, dem Klang der Klangschalen zu lauschen, durch Malen und Gestalten dein tiefstes Inneres auszudrücken, sich von der Weite der Ostsee erfüllen zu lassen und vieles mehr.
Im Winter ist es besonders still, hier in der Natur um unser Seminarhaus herum. Auf Spaziergängen an der Ostsee begegnet dir kein Mensch - nur Wildgänse und Schwäne lassen sich auf dem Wasser nieder oder fliegen in Formationen am Himmel.
Und im Haus selbst machen wir es uns gemütlich mit Weihnachtsbaum und Kerzenlicht, Tee und Kaffee und ganz viel Hygge. Wir kochen abends miteinander und genießen die Gemeinschaft mit gleichgesinnten Frauen.
Am Silvesterabend feiern wir mit einem schönen Essen und Tanz ins Neue Jahr hinein, um uns dann am späten Vormittag des 01. Januar erfüllt und bereichert voneinander zu verabschieden.
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Oder sprich mit uns, wenn du noch Fragen hast
Hej, ich binVera Arnold
Ich leite das Rauhnächte und Silvester-Retreat und unterstütze dich dabei, in dieser besonderen Zeit zu mehr innerer Ruhe zu finden und das neue Jahr mit Leichtigkeit und Zuversicht zu beginnen.
Ein paar Facts zu mir:
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seit fast 20 Jahren Kunst- und kreative Traumatherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, seit mehr als 15 Jahren in eigener Praxis.
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Ehemalige Dozentin für Traumatherapie, Kinder- und Jugendlichentherapie sowie Achtsamkeit und Meditation an der Campus Naturalis Akademie Frankfurt/Main.
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Weiterbildungen u.a. in Klangschalenmassage und -meditation und Arbeit mit dem Inneren Kind bzw. Inneren Anteilen.
"Ich weiß aus meiner Arbeit und auch aus meinen eigenen Lebenserfahrungen, wieviel passiert, wenn man beginnt, die eigenen Gefühle wahrzunehmen, sich wertzuschätzen und liebevoll mit sich umzugehen. Für mich ist das lebensverändernd und hat mir in schwierigen Zeiten sehr geholfen.
Und wer bin ich sonst? Ich koche sehr gerne und probiere oft Neues aus, liebe skandinavisches Design, lese Hesse, Rilke und Agatha Christie und habe einen Riesenspaß daran, das "graue Haus am Meer" zu einem Wohlfühlort für alle zu machen.
Das sagen Seminarteilnehmer und-teilnehmerinnen:
Ich bin mit Unklarheit im Leben und im Kopf gekommen und mit neuer Perspektive und viel mehr Leichtigkeit gegangen.
Und ich habe mich bei euch gleich wohlgefühlt – es war tatsächlich sowas wie ein „Zuhause auf Zeit“. Danke euch beiden, dass ihr uns so herzlich in euer Zuhause aufgenommen habt. Und vielen Dank für eure Offenheit und Nahbarkeit. Das ist so ganz anders als bei anderen Retreats, bei denen ich war. Ich komme bestimmt wieder!
Sabine
Hallo Ihr Lieben,
bin mit lange nicht gekannter Ruhe (und viel Dankbarkeit für die berührenden Tage) wieder im Alltag gelandet.
Bis zu nächsten Mal.
Tabea
Ich hatte eine Auszeit gesucht – und genau das bekommen, was ich mir erhofft hatte. Der Ort ist wirklich schön und hat eine tolle Atmosphäre für diese Zeit zwischen den Jahren.
Das kunsttherapeutische Arbeiten war für mich sehr bereichernd und erhellend (obwohl man ja nicht wirklich „Arbeiten“ sagen kann). Ich habe viel mehr Klarheit gewonnen und fühle mich ausgerichteter und geerdeter. Es hat mir auf jeden Fall geholfen, die Richtung für das nächste Jahr zu finden.
Das Betrachten der Träume war auch super spannend - und die Klangschalenmeditationen super entspannend!
Alexandra
Hättest du auch gerne mehr innere Klarheit und Perspektive für das neue Jahr?
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Was erwartet dich bei uns?
DAS SEMINARPROGRAMM
Im Seminar sprechen wir Körper, Geist und Seele an. In vielfältigen Praxiseinheiten finden wir gemeinsam in die Stille, lassen Altes los und nutzen den Raum für einen friedvollen Start ins neue Jahr.
Wir arbeiten mit:
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Kunsttherapie
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Klangschalenmeditation
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Meditation am Ostseestrand
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Deutung von Träumen
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Märchen und Geschichten
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Räucherritualen
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Bewegung und Ausdruck zu Musik
DAS SEMINARHAUS
Unser Haus ist kein typisches Seminarhaus mit Platz für mehrere Gruppen. Unser Haus ist ein "Zuhause auf Zeit".
Ein lichtdurchfluteter Seminarraum mit bequemen Rattansesseln, Sofas, Kaminofen und einem wunderschönen Eckfenster. Der Wintergarten mit großem Esstisch und skandinavischen Stühlen, die zum Sitzenbleiben einladen. Und nicht zu vergessen: der beruhigende Blick aus den Fenstern.
Und das alles nur für unsere kleine Gruppe.
DAS TEAM
Vera (rechts im Bild) leitet als langjährige Kunst- und Traumatherapeutin die Seminare und schafft mit ihrer warmherzigen Art den Rahmen für dich und deine Themen.
Brigitte (links) sorgt für das Wohlgefühl im Haus und den Humor in der Gruppe.
Und unser Hund Marie stellt sich für Streicheleinheiten oder Ballspiel zur Verfügung und rührt mit ihrer Sensibilität die Menschen an.
Bei uns erfährst du Wertschätzung und Unterstützung, damit du dich für dich selbst und neue Lösungen öffnen kannst.
UNSERE GÄSTEZIMMER
Gemütlich, hell und freundlich: das ist unsere obere Etage, in der sich die Gästezimmer befinden.
Jedes Zimmer hat hier eine andere Wandfarbe bekommen. Die weiß gestrichenen Holzböden erinnern an dänische Sommerhäuser und Deko vom Strand oder Flohmarkt bewirkt den persönlichen Touch.
Damit du dich gleich wohl fühlen kannst.
DIE LAGE: DIREKT AN DER OSTSEE
Direkt an der Ostsee im Westen der dänischen Insel Lolland liegt der kleine Ort Tårs. Hier ist unser Seminarhaus "das graue Haus am Meer" zuhause.
Bei uns ist es "still og rolig", wie die Dänen sagen: Ausruhen und Idylle pur. Im Winter sieht man nur die überwinternden Schwäne und Gänse auf dem Meer und den Feldern. Auf den Wegen an der Ostsee entlang trifft man keine Menschenseele. Was braucht man eigentlich mehr, um zur Ruhe zu kommen?
Oh, und es ist gar nicht weit von Deutschland entfernt.
VEGETARISCHE VOLLVERPFLEGUNG
Um dich nicht nur psychisch, sondern auch körperlich zu unterstützen, bieten wir dir drei mal täglich wohlschmeckendes vegetarisches Essen mit viel Obst und Gemüse an.
Wir kochen selbst bzw. bereiten unser Abendessen gemeinsam mit der Gruppe zu. Die Lebensmittel sind soweit wie möglich biologisch oder direkt aus unserem Küchengarten.
WANN:
Sonntag, 28.12.2025
bis Donnerstag, 01.01.2026
(nur für Frauen)
WO:
Seminarhaus "Das graue Haus am Meer",
4912 Harpelunde
(im Südosten Dänemarks)
Preise
Der Preis setzt sich aus zwei Bausteinen zusammen: dem Preis für das Programm und dem Preis für Unterkunft und Verpflegung. Nach deiner Buchung schicken wir dir eine Buchungsbestätigung und weitere Informationen zum Ablauf zu.
PROGRAMM
Das ganze 5-Tage-Programm:
"Rauhnächte und Silvester-Retreat"
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kleine Gruppe mit bis zu 8 Teilnehmern
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3 Tage mit jeweils ca. 5 Stunden Seminarzeit
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und Ankunfts- und Abreisetag mit jeweils 1-1,5 Stunden Seminarzeit
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ausreichend Zeit zwischen den Seminarblöcken, um die Ostsee zu genießen, spazieren zu gehen, in Stille zu sein oder die Gemeinschaft zu vertiefen.
Kosten:
550,- €
(Der Betrag ist nach § 4 Nr. 14 UStG umsatzsteuerbefreit)
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UNTERKUNFT + VERPFLEGUNG
Unterkunft mit Vollpension:
5 Übernachtungen
im "Grauen Haus am Meer"
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Inklusive liebevoll zubereiteter vegetarischer Mahlzeiten zum Frühstück, Mittag- und Abendessen
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Wobei wir das Abendessen als Gruppe vorbereiten
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Kaffee, Tee und Wasser, so viel man möchte
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Übernachtung in einem schönen, skandinavisch eingerichteten Doppel- oder 2+1-Zimmer
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In den 2+1-Zimmern stehen 2 Betten unten und 1 Bett auf einer gemütlichen Schlafempore
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Inklusive kostenfreies W-LAN
Kosten:
220,- €
inkl. 25 % dänischer Mwst.
Buche dir jetzt gleich deinen Platz in unserem Retreat.
Denn bei nur 8 Teilnehmerinnen sind wir schnell ausgebucht.
Oder sprich mit uns, wenn du noch Fragen hast
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Wo befindet sich das graue Haus am Meer konkret?Du findest "das graue Haus am Meer" im Südosten Dänemarks. Die genaue Adresse ist 4912 Harpelunde, Tårsvej 168. Unser Ort ist 40 km vom Fährhafen Rødbyhavn entfernt. Das ist der Fährhafen, an dem man ankommt, wenn man von Puttgarden auf Fehmarn nach Dänemark übersetzt. Auf unserer Kontaktseite findest du den genauen Standort auf einer Google Maps-Karte. Die nächste Bushaltestelle ist einen guten Kilometer entfernt, der nächste Bahnhof 10 Kilometer. Von beidem kannst du gegen eine Gebühr abgeholt werden. Parkplätze sind in ausreichender Zahl vor dem Haus vorhanden.
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Im Seminar wird kunsttherapeutisch gearbeitet. Muss ich dazu Vorerfahrungen haben oder malen können?Nein, du brauchst weder Vorerfahrung noch musst du malen können. Es braucht nur die Bereitschaft, etwas aufs Blatt zu bringen. Und wenn es nur ein paar Striche sind. Kunsttherapie arbeitet mit künstlerischen Mitteln, indem das Gemalte dem Malenden etwas aus dem Unbewussten mitteilt. Das ist etwas ganz anderes, als mit dem Malen ein bestimmtes Ergebnis erreichen zu wollen.
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Was ist, wenn ich nach dem Seminar noch Coaching- oder Therapiebedarf habe?Ich, Vera, arbeite auch online mit Klienten. Daher kannst du mich, auch im Nachhinein, gerne ansprechen, wenn du weitere therapeutische oder Coaching-Begleitung möchtest. Das ist kein Problem.
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Wieviel Freizeit haben wir und was kann ich da unternehmen?An 3 Tagen findet zwischen Mittagessen und 16.00 Uhr eine Pause statt. An einem Tag ist der ganze Nachmittag frei. Die Ostsee und viel Natur liegen direkt vor der Haustür. Du kannst einfach loslaufen und dir auf einem Spaziergang an der Ostsee entlang den Wind um die Nase wehen lassen oder die Sonne genießen. Sowohl der kleine Strand als auch die Wege an der Ostsee entlang sind schnell erreicht und meist menschenleer. Außerdem haben wir einen großen Garten und eine schöne Terrasse mit Sitz- und Liegegelegenheiten. Ein Fahrrad darfst du dir auch gerne ausleihen. Wenn du Lust auf einen Stadtbummel, einen Supermarkteinkauf oder ein Café hast, kannst du mit dem Bus nach Nakskov (10 km entfernt) fahren. Der fährt unter der Woche stündlich ab. Oder mit dem Auto natürlich, falls du mit dem kommst oder ihr miteinander fahrt. Mit dem Auto kannst du oder könnt ihr in der näheren Umgebung noch viel mehr schöne Ausflüge machen, z.B. an den Albuen (7 km lange begehbare Sandbank) oder den Nakskov Fjord (schöne Bucht mit vielen Vögeln, dem zweitlängsten Badesteg Dänemarks und den meisten Inseln in einer Bucht in Dänemark).
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Kann ich mich irgendwie zurückziehen, wenn ich das brauche?Wenn du schon vorher weißt, dass es dir recht sein könnte, dich auch mal zurückzuziehen, würden wir dir empfehlen, ein Bett auf der Empore zu wählen. Das ist fast wie ein kleines Zimmer in sich. Ansonsten kannst du dir natürlich im Garten ein schönes Plätzchen suchen oder zur Ostsee gehen. Da kann man auch ganz wunderbar alleine sein.
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Könnt ihr mich vom Bahnhof oder der Fähre abholen?Wir können dich gegen eine Gebühr von 20,- € vom Bahnhof in Nakskov abholen und wieder hinbringen. Wenn du an der Bushaltestelle ankommst, die an der Fähre nach Langeland liegt, können wir dich unentgeltlich abholen, da sie nur einen guten Kilometer entfernt liegt. Die Haltestelle heißt "Tårs Færgehavn". Von der Fähre in Rødbyhavn können wir dich bei einem Seminar aus logistischen Gründen leider nicht abholen.
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Vermittelt ihr Fahrgemeinschaften?Wenn du uns deine Zustimmung gibst, können wir gerne deine Kontaktdaten an die anderen Seminarteilnehmer weitergeben und ihr könnt euch ggf. selbst zu Fahrgemeinschaften zusammenschließen.
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Muss ich etwas mitbringen?Folgendes findest du vor: Ein großes Handtuch und Bettwäsche wird gestellt. Es gibt Yogamatten, Meditationskissen, Bolster und Yogablöcke, die du benutzen kannst. Wir haben ein paar Fahrräder, die du kostenfrei nutzen kannst. Folgendes solltest du mitbringen: Duschgel, Shampoo und andere persönlichen Dinge bequeme Kleidung und warme Socken oder Hausschuhe Falls du schwimmen gehen möchtest, solltest du ein Badehandtuch selbst mitbringen. eine Regenjacke macht Sinn und Schuhe, die auch dreckig werden dürfen. Unser Haus liegt in einer sehr schönen und ländlichen Umgebung. An der Ostsee spazieren gehen bedeutet auch über Feldwege gehen. Ggf. Sonnencreme und Mückenschutz Eine Liste der Dinge, die du mitbringen solltest, schicken wir dir auch zu, wenn du dich angemeldet hast.
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Werden Handtücher und Bettwäsche gestellt?Du bekommst ein großes Badehandtuch für deinen Aufenthalt. Wenn du schwimmen gehen möchtest, bitten wir dich, ein eigenes Handtuch mitzubringen. Bettwäsche wird von uns gestellt.
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Habt ihr eine Yogamatte, die ich benutzen kann?Ja, wir haben sowohl Yogamatten, als auch Meditationskissen, Bolster und Blöcke, die du jederzeit nutzen darfst. Wir bitten dich nur, die Sachen nicht mit auf die Terrasse oder in den Garten zu nehmen.
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Sollte ich dänische Kronen mitbringen?Das muss nicht sein. In Dänemark kann man die meisten Dinge auch mit Karte bezahlen. Solltest du doch ein paar Kronen bar brauchen, können wir dir auch etwas ausleihen und du zahlst es uns in Euro zurück.
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Ich habe Lebensmittelunverträglichkeiten. Könnt ihr darauf eingehen?Ja, wenn du uns rechtzeitig mitteilst, was du nicht verträgst, können wir das Essen so gestalten, dass es für dich verträglich ist. Auf die reine Abneigung von Lebensmitteln können wir leider nicht eingehen.
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Wie sind die Stornierungsbedingungen?Innerhalb von 14 Tagen nach Vertragsschluss (Buchungsbestätigung oder Rechnungsstellung, falls keine Buchungsbestätigung verschickt wurde) kannst du ohne Angabe von Gründen und ohne Gebühren vom Vertrag zurück treten. Eine schriftliche Nachricht per Email oder Brief ist dazu nötig. Bei einer Absage bis zu 6 Wochen vor deinem Aufenthalt berechnen wir eine Bearbeitungsgebühr von 20,- € Bei einer Absage in einem Zeitraum von 6 bis 3 Wochen vor deinem Aufenthalt müssen wir eine Stornogebühr von 40% des Rechnungsbetrags erheben. Bei einer Absage innerhalb eines Zeitraums von 3 Wochen oder weniger vor deinem Aufenthalt ist leider keine Rückerstattung bei Stornierung möglich. Für Verpflegung wird im Falle einer Stornierung nichts berechnet. Wir empfehlen eine Reiserücktrittsversicherung.