"Wie geht eigentlich Beziehung?" -
NÄHE- UND FREIRAUMBEDÜRFNIS IM EINKLANG
"Reha für die Seele": Urlaub + Seminar
2027
Du möchtest Nähe - ohne Einengung.
Du brauchst Freiraum - ohne dich einsam zu fühlen.
Eine Woche Urlaub an der Ostsee + therapeutisches Seminar in Kleingruppe:
für Menschen, die echte Verbundenheit suchen – mit sich selbst und anderen
Spürst du oft Unsicherheit, ob du in einer Beziehung genug gibst oder zu viel verlangst?
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Vielleicht hast du Angst, dass Nähe dich verletzlich macht und dass du dabei deine Selbstbestimmung verlierst
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Vielleicht hält dich die Angst vor Zurückweisung davon ab, dich voll auf eine Beziehung einzulassen
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Oder du fühlst dich oft einsam – selbst, wenn du in einer Beziehung bist
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Es könnte auch sein, dass du häufig Beweise und Bekundungen brauchst, dass dein Partner oder deine Partnerin dich wirklich liebt
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Und vielleicht fragst du dich manchmal, ob etwas mit dir nicht stimmt, weil du immer wieder Beziehungen eingehst, die dich leer, einsam und enttäuscht zurücklassen
Was, wenn echte Nähe genau dann entsteht, wenn du aufhörst, dich
STÄNDIG ZU HINTERFRAGEN oder AN ERWARTUNGEN ANZUPASSEN?
Unerwarteter Ansatz, oder? Und doch so befreiend:
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Du findest Halt in dir selbst, statt ständig nach Bestätigung im Außen zu suchen
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Du erkennst, dass es möglich ist, zu vertrauen und Kontrolle abzugeben - und dass deine Angst davor, dich zu verlieren, wenn du Nähe zulässt, nicht mehr notwendig ist
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Einsamkeitsgefühle lösen sich in Wohlgefallen auf, wenn du nicht mehr abhängig davon bist, wie dein Partner oder deine Partnerin auf dich reagiert
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Du findest heraus, dass du deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen deutlich spüren und ausdrücken kannst – ohne Angst, jemanden zu verlieren.
Echte Nähe kann nur dann entstehen, wenn du dich so zeigst, wie du wirklich bist.
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Unsicherheiten, die wir in unseren Beziehungen spüren, sind oft schon in der Kindheit entstanden.
Damals war es vielleicht notwendig, "feine Antennen" zu entwickeln, um zu spüren, was deine Eltern brauchten oder erwarteten oder wie ihre Stimmung war. Ich habe schon mit vielen Klienten und Klientinnen gearbeitet, für die das einfach psychisch überlebenswichtig war.
Vielleicht war bei dir zu Hause auch ein Vater, der durch Alkohol unberechenbar war, während deine Mutter nicht wirklich Halt geben konnte. Oder deine Mutter war selbst so mit ihren eigenen Themen und Problemen beschäftigt, dass für deine Gefühle kaum Platz war. Vielleicht hast du auch versucht, durch „perfektes Verhalten“ die Liebe eines abwesenden Vaters zu gewinnen oder hast nur Anerkennung bekommen, wenn du „gut genug“ warst, weil deine Eltern immer hohe Erwartungen an dich hatten.
Diese Strategien haben dir damals geholfen, mit der schwierigen Familiensituation klarzukommen.
Aber heute hindern sie dich oft daran, echte Nähe zu erleben.
Du fühlst dich unsicher, verstellt oder denkst, du müsstest mehr tun, um geliebt zu werden. Oder das scheinbar genaue Gegenteil: es fällt dir schwer, dich wirklich auf eine Beziehung einzulassen oder du ziehst dich zurück, sobald es intensiver wird.
In diesem Seminar geht es darum, dass du deine Muster erkennst und verstehst, wie sie mit deiner Kindheit zusammenhängen. Und dann wechseln wir die Blickrichtung: Was brauchst DU, anstatt ständig zu erahnen, was dein Gegenüber von dir erwartet?
Du kannst dich aufmachen, zu lernen, dir selbst Halt und Geborgenheit zu geben, sodass du nicht mehr vom anderen abhängig bist oder ihn als bedrohlich empfindest. Stattdessen kannst du ein echtes Miteinander erleben und Nähe endlich genießen – ohne Angst, dich zu verlieren oder dich verbiegen zu müssen.
Und genau darum kümmern wir uns im Seminar.
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Finde deine Balance zwischen Nähe und Alleinsein:
Das erwartet dich in der "Reha für die Seele"-Woche
Du verstehst, was in Beziehungen wirklich wichtig ist und warum
Du erfährst, warum das richtige Maß an Nähe und Alleinsein so entscheidend für das Wohlbefinden ist - und warum wir manchmal trotzdem ohne den anderen nicht leben können oder Nähe nicht aushalten.
Du entdeckst, wie Nähe und Alleinsein für dich stimmig sind
Durch Kunsttherapie, Märchen und Meditationen findest du einen besseren Umgang mit deinen Bedürfnissen und erlebst, wie sich Partnerschaft für dich richtig anfühlt: ohne dauernde Anpassung oder Abgrenzung.
Du hast viel freie Zeit, um durchzuatmen und aufzutanken
Das Seminar findet jeweils am Vormittag statt. Den Rest des Tages hast du frei, um die Ostsee zu genießen, lange Spaziergänge zu machen oder dich einfach in deinem gemütlichen Zimmer auszuruhen.
Haben wir dich überzeugt?
Du möchtest wissen, was es kostet?
WANN:
Sonntag, 20. Juni 2027
bis Sonntag, 27. Juni 2027
WO:
Seminarhaus "Das graue Haus am Meer",
4912 Harpelunde
(im Südosten Dänemarks)
Preise
Der Preis setzt sich aus zwei Bausteinen zusammen: dem Preis für das Programm und dem Preis für Unterkunft und Verpflegung. Nach deiner Buchung schicken wir dir eine Buchungsbestätigung und weitere Informationen zum Ablauf zu.
PROGRAMM
"Reha für die Seele":
1 Woche Urlaub + Seminar
Zeit, Beziehung neu zu entdecken und Erholung zu finden
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kleine Gruppe mit 3 bis 4 Teilnehmern
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6 Tage mit jeweils ca. 3 Stunden Seminarzeit
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und Ankunfts- und Abreisetag mit jeweils 1-1,5 Stunden Seminarzeit
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ausreichend Zeit an den Nachmittagen und Abenden, um die Ostsee zu genießen, spazieren zu gehen, in Stille zu sein oder die Gemeinschaft zu vertiefen.
Kosten:
680,- €
(Der Betrag ist nach § 4 Nr. 14 UStG umsatzsteuerbefreit)
+
UNTERKUNFT + VERPFLEGUNG
Unterkunft mit Vollpension:
7 Übernachtungen
im "Grauen Haus am Meer"
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Inklusive liebevoll zubereiteter vegetarischer Mahlzeiten zum Frühstück, Mittag- und Abendessen
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Kaffee, Tee und Wasser, so viel man möchte
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Übernachtung in einem schönen, skandinavisch eingerichteten Einzelzimmer oder im gemütlichen Vintage-Wohnwagen im Garten
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Inklusive kostenfreies W-LAN
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kostenlose Fahrradbenutzung möglich
Kosten:
540,- €
inkl. 25 % dänischer Mwst.
Eine Abholung/Hinbringen vom/zum Bahnhof Nakskov ist gegen Gebühr von 30,- € möglich
Buche dir jetzt gleich deinen Platz in unserer
"Reha für die Seele"-Woche.
Denn bei nur 4 Teilnehmern oder Teilnehmerinnen sind wir schnell ausgebucht.
Oder sprich mit uns, wenn du noch Fragen hast
Hej, ich bin Vera Arnold
Ich leite das Seminar "Wie geht Beziehung?" und helfe dir, in dir selbst Stabilität zu finden, sodass Beziehungen nicht länger von Angst oder Anpassung geprägt sind.
Ein paar Facts zu mir:
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seit fast 20 Jahren Kunst- und kreative Traumatherapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie, seit mehr als 15 Jahren in eigener Praxis.
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Ehemalige Dozentin für Traumatherapie, Kinder- und Jugendlichentherapie sowie Achtsamkeit und Meditation an der Campus Naturalis Akademie Frankfurt/Main.
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Weiterbildungen u.a. in Klangschalenmassage und -meditation und Arbeit mit dem Inneren Kind bzw. Inneren Anteilen.
"Ich weiß aus meiner Arbeit und auch aus meinen eigenen Lebenserfahrungen, wieviel passiert, wenn man beginnt, die eigenen Gefühle wahrzunehmen, sich wertzuschätzen und liebevoll mit sich umzugehen. Für mich ist das lebensverändernd und hat mir in schwierigen Zeiten sehr geholfen.
Und wer bin ich sonst? Ich koche sehr gerne und probiere oft Neues aus, liebe skandinavisches Design, lese Hesse, Rilke und Agatha Christie und habe einen Riesenspaß daran, das "graue Haus am Meer" zu einem Wohlfühlort für alle zu machen.
Das sagen Seminarteilnehmer und-teilnehmerinnen:
Das Seminar hat mir sehr geholfen, besser zu verstehen, was ich in Beziehungen wirklich brauche und wie ich mit mir selbst in Balance bleiben kann. Durch die Kombination aus Kunsttherapie, Märchenarbeit und Meditation habe ich viele neue Impulse bekommen, wie ich mich selbst regulieren und mit schwierigen Gefühlen umgehen kann.
Vera war dabei unglaublich achtsam und unterstützend, was es mir viel leichter gemacht hat, mich zu öffnen und Neues auszuprobieren. Besondere Aha-Momente waren auf jeden Fall, zu verstehen, dass und wie Beziehungen leichter werden können, wenn ich bei mir selbst bleibe.
Karen
Ich möchte mich noch einmal von ganzem Herzen für die so besonderen Tage, die vielen wunderbaren Angebote, Gespräche, Meditationen, Körperübungen und hilfreichen inneren Bilder bei Euch und Michi bedanken,
die mir so viel Kraft gegeben, so viel für mich bewirkt und verändert - und ohne Übertreibung (!) sogar meine Beziehung zu meinem Freund gerettet haben!!!
Auch danke für´s Nachwinken beim Abschied, das war sehr schön.
Annette
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Was erwartet dich bei uns?
DAS SEMINARPROGRAMM
Im Seminar sprechen wir Körper, Geist und Seele an. In vielfältigen Praxiseinheiten arbeiten wir miteinander daran, dass du Sicherheit und Stabilität in dir selbst finden und bessere Beziehungen leben kannst.
Wir nutzen:
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Kunsttherapie
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Die Arbeit mit dem Inneren Kind und anderen Inneren Anteilen
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Klangschalenmeditation
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Meditation am Ostseestrand
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die Arbeit mit Märchen
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Körper- und Achtsamkeitsübungen
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Bewegung und Ausdruck zu Musik
DAS SEMINARHAUS
Unser Haus ist ein "Zuhause auf Zeit". Kein typisches Seminarhaus mit Platz für mehrere Gruppen.
Ein lichtdurchfluteter Seminarraum mit bequemen Rattansesseln und Sofas. Ein Wintergarten mit großem Esstisch und skandinavischen Stühlen. Eine Terrasse mit Sonnenschein den ganzen Tag. Ein Garten mit schöner Aussicht und Vogelgezwitscher.
Und das alles nur für unsere kleine Gruppe.
DAS TEAM
Vera (rechts im Bild) leitet als langjährige Kunst- und Traumatherapeutin die Seminare und schafft mit ihrer warmherzigen Art den Rahmen für dich und deine Themen.
Brigitte (links) sorgt für das Wohlgefühl im Haus und den Humor in der Gruppe.
Und Mina, unsere Hündin, erobert mit ihrer sanften und liebevollen Art alle Herzen.
Bei uns erfährst du Wertschätzung und Unterstützung, damit du dich für dich selbst und neue Lösungen öffnen kannst.
UNSERE GÄSTEZIMMER
Gemütlich, hell und freundlich: das ist unsere obere Etage, in der sich drei Gästezimmer befinden.
Jedes Zimmer hat hier eine andere Wandfarbe bekommen. Die weiß gestrichenen Holzböden erinnern an dänische Sommerhäuser und Deko vom Strand oder Flohmarkt bewirkt den persönlichen Touch.
Unser viertes Zimmer ist unser fröhlicher Vintage-Wohnwagen im Garten, ganz im Stil der 50er Jahre. In Vanillegelb und warmem Rot gestaltet und sehr gemütlich.
DIE LAGE: DIREKT AN DER OSTSEE
Direkt an der Ostsee im Westen der dänischen Insel Lolland liegt der kleine Ort Tårs. Hier ist unser Seminarhaus "Das graue Haus am Meer" zuhause.
Bei uns ist es "still og rolig", wie die Dänen sagen: Ausruhen und Idylle pur. Im Sommer hört man den Ruf des Kuckucks. Ein Reh knabbert das frische Gras am Gartenzaun. Und auf den Wegen an der Ostsee entlang trifft man keine Menschenseele. Was braucht man eigentlich mehr?
Oh, und es ist gar nicht weit von Deutschland entfernt.
VEGETARISCHE VOLLVERPFLEGUNG
Um dich nicht nur psychisch, sondern auch körperlich zu unterstützen, bieten wir dir drei mal täglich wohlschmeckendes vegetarisches Essen mit viel Obst und Gemüse an.
Wir kochen selbst bzw. bereiten unser Abendessen gemeinsam mit der Gruppe zu. Die Lebensmittel sind soweit wie möglich biologisch oder direkt aus unserem Küchengarten.
Und selbstgebackenes Brot sowie hausgemachte Marmelade gehören für uns zum Hygge-Gefühl dazu.